Túltengenek a hormonjaid – szoktuk mondani jelentős rosszindulattal az átlagnál rövidebb szoknyával és kacérabb pillantásokkal taktikázó kolléganőkre. De sokan az elhízásukat is a hormonjaikra fogják anélkül, hogy orvos valaha állított volna ilyesmit. No meg a fogamzásgátlás is valamiféle hormonális beavatkozás. Szóval a hormonok napirenden vannak életünkben, miközben a biológia érettségin valószínűleg kevesen mennék át ebben a témakörben.

Akkor mik is a hormonok?
Valójában minden életfolyamat részesei, parányi hírvivő anyagok. Létfontosságú folyamatokért felelnek, de óriási hatással vannak pszichés állapotunkra is. Bizonyos mértékben előkészítik a sejteket, hogy azok megfelelően töltsék be feladatukat, illetve helyes ütemben működjenek, ha nagyvonalúan akarjuk magyarázni, mi történik a szerveztünkben. Legyen szó normális reakcióról, élettani folyamatokról mint például  az éhség, a szomjúság, vagy halálos veszélyek legyűrése,akár a pszichikai állapotról, mint a levertség, stressz, szomorúság, düh, kétségbeesés, vagy a földöntúli boldogság érzése, mindegyiknek részesei a hormonok. Szebbé, boldogabbá és kívánatosabbá bennünket.

Szépséghormonunk: az ösztrogének
Egyetlen más hírnökanyag sem olyan sokoldalú, mint ez a szuperhormon. Ez irányítja a női testet, és mindenre hatással van. Jelentős szerepe van abban is, hogy a nőknek stabilabb az egészségük, mint a férfiaknak, és tovább is élnek. Az ösztrogén nevű nemi hormon a petefészkekben, terhesség alatt pedig a méhben is képződik. Ez indítja be a fiatal lánynál a nemi érést, gondoskodik a jellegzetes külső női jegyek kifejlődéséről. Felelős a havi ciklus lefolyásáért, lehetővé téve a terhességet. És mellékesen, ha kiegyensúlyozott az ösztrogénszint a nő szervezetében, az kiegyensúlyozott pszichét, önbizalmat, teljesítőképességet, örömteli szexuális életet biztosít. Szóval nagy az öröm, ha jól működik.

Hamvas arcbőr
Az ösztrogén felélénkíti a ránctalanító anyag termelését, így gondoskodik arról, hogy a szövetek optimálisan kössék meg a vizet.  A következmény: a bőr feszes és fiatalos lesz. Ha hiányzik az ösztrogén, a bőr szárazzá és ráncossá véli. De ne következtessünk tévesen, mert az egyéb genetikai adottságok is hozzájárulnak a szép bőrhöz. Azonban saját egyéni életstílusunkkal nagyon sokat tehetünk bőrünk állapotáért. Különösen árt a bőrnek a kevés friss levegő, a mozgáshiány, a vitamin és ásványianyag hiány, a dohányzás és alkoholfogyasztás.

Fényes, bársonyos haj
Az ösztrogén a haj növekedését és színét nem befolyásolja, de a haj állapotát igen. Mindannyian tapasztaljuk, hogy a nőknek vékonyabb szálú és selymesebb a haja. Viszont ha csökken az ösztrogén termelés a szervezetben, akkor a haj durva és fénytelen lesz, férfias jelleget vesz fel.

A homokóra testalkat
Az ösztrogén csinál nőt a lányból, gondoskodik, hogy a fiús test lágyan kigömbölyödjön, fejlődjön a mell, a derék, a csípő. A természet maximálisan gondoskodik a fajfenntartásról, a gömbölyű formák szexuális vonzóerőt jelenteken a férfiaknak. Azoknak a nőknek, akiknek a szervezetében nagyobb mennyiségben található férfihormon, fiúsabb a mellük, keskenyebb a csípőjük, kevésbé formás a derekuk, mint a megfelelő ösztrogén mennyiséggel rendelkező nőknek. Divat ide vagy oda, a fiús női alak nem természetes, illetve nem ízlés dolga. Az alakhoz tehát nagy mértékben köze van a hormonunkhoz, de a testsúlyhoz viszont nem. Számoljunk is le gyorsan ezzel az illúzióval. Testsúlyunk kizárólag a bevitt kalóriamennyiség függvényében nő vagy csökken, tehát a hormonjainkra hivatkozni felesleges.